Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

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Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten? - TENS

von Christine » Freitag 26. September 2025, 22:14

Vielleicht sollte man doch noch einmal diese TENS-Geräte in die Diskussion reinbringen. Da die rein mit Strom arbeiten, sind die unauffällig und absolut lautlos. Theoretisch wäre es denkbar, die an der Brust zu haben und dabei im Büro zu sitzen.

Da ich nie wirklich konkrete Berichte gelesen hatte, war ich bisher etwas skeptisch, ob die wirklich zur Induktion reichen. Aber jetzt habe ich hier einen Erfolgsbericht gefunden, bei der es um die Vorbereitung zum Adoptivstillen eines zu adoptierenden Kinds ging:

Quelle: https://savethemilk.com/inducing-lactation-or-relactating-using-a-tens-unit/

Die Frau hat die Klebeelektroden zum einen links und rechts (oder über und unter) der Brustwarze plaziert, und zwar DIREKT daneben, ohne Abstand. Das hat sie nur dann gemacht, wenn es sich zu heftig anfühlte, ein Klebepad direkt oben auf die Brustwarze zu setzen. Meist machte sie es, wenn sie dabei Milch ausdrücken wollte. Allerdings fand sie die seitliche Platzierung nicht annähernd so effektiv für Milchspende-Empfindungen wie das Pad direkt auf der Brustwarze, wo der Strom direkt der Strom auch direkt "durch die Milchgänge" (ihre Formulierung) floss. Sie hat dabei eine großzügige Menge Elektroden-Gel auf die Brustwarze aufgetragen, damit der Kontakt gut war (nanu, wie kleben die dann noch???).
pads.webp
pads.webp (3.44 KiB) 89 mal betrachtet
Sie empfiehlt einem Streifen Micropore-Klebeband zum Festhalten der Elektrode auf der Brustwarze, weil die Pads nach ihrer Erfahrung dort schlecht kleben und schnell die Klebrigkeit verlieren. Die im dortigen Foto gezeigte Plazierung mit Micropore-Klebeband soll gut funktionieren, um alles in den BH zu legen, bevor man zur Arbeit geht. Sie schätzt ein, dass man alle 2 oder 3 Stunden ins Badezimmer rennen muss und Gel nachtragen.

Bei der Arbeit hat sie versucht, einen Zeitplan von etwa 5 bis 10 Minuten alle 1 bis 2 Stunden einzuhalten. manchmal waren 20–30-minütige Sitzungen alle 1–2 Stunden möglich. Der Prozess der Induktion dauert so nach ihrer Angabe 3–6 Wochen. Ein später gekauftes TENS-Gerät kam deutlich mehr ihren Optimalvorstellungen nahe als das erste.

Sonst waren die Beschreibungen leider nicht die professionellsten, aber schaut selbst...

Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Tabu » Freitag 19. September 2025, 11:26

Hallo zusammen,
An den „Gelegenheiten“ scheitert es bei mir leider auch immer.
Mein Mann saugt jeden Abend regelmäßig. Ist ein wunderschönes Ritual bei uns. Und wenn wir am Wochenende Gelegenheit haben so oft er kann. Er sagt dannnauch immer das etwas Milch kam Und wenn ich zuhause dazu kommen zum Pumpen kommen immer beim erstemal schon Tröpfchen
Aber unter der Woche ist es echt ein Problem. Ich kann nicht so oft von meinem Arbeitsplatz weg.
Wenn ich auf die Toilette geh dafür kann man das Geräusch außen wahrnehmen. Ich weis nicht mehr wie ich das ganze unter der Woche weiter fördern kann. Bin echt ratlos
Lg Tabu

Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Lotte » Mittwoch 3. September 2025, 21:17

Hallöchen, ja ich versuche nach wie vor mir Gelegenheit zu schaffen. Also ins Bad geht ich gerne zwischendurch zum ausmassieren, bei sämtlichen Erledigungen ohne Kinder mache ich einen Abstecher mit dem Auto ins abgelegene um zehn Minuten zu pumpen. Jetzt ist ja schon mal zum Glück wieder Schule und ich kann einige Vormittage gut nutzen zum Powerpumpen 😅.
Wie oft pumpt/ massiert ihr? Wie sind eure Abstände von den Stunden her?

Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Mariposa » Dienstag 2. September 2025, 09:42

Ich bin dann immer kurz ins Bad verschwunden, hab von Hand ausmassiert. Mehr ging nicht.

Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Maxi » Sonntag 31. August 2025, 14:51

Und,wie war dein Abend?
Hat's irgendwie funktioniert?

LG

Re: Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Maxi » Freitag 29. August 2025, 16:07

Hi,
vielleicht kannst du mal'ne halbe Stunde spazieren gehen "weil dir gerade nicht so gut ist".So würde ich das versuchen.Oder zu Hause was vergessen,muss noch mal schnell weg....
Schwierig das kann man vorher wahrscheinlich gar nicht so fest machen.

LG

Wie schafft ihr euch Gelegenheiten?

von Lotte » Mittwoch 27. August 2025, 21:20

Ich habe mal eine Frage an alle Frauen, die ihre Brüste im Zwei-/Dreistundenrythmus massieren / pumpen / saugen lassen. Wie und wo schafft ihr euch Gelegenheiten eure Brüste zu " bearbeiten"? Ich massiere früh vor der Arbeit alles an Milch raus,
. Schaffe mir nach ein paar Stunden noch mal auf der Arbeit auf dem WC die Gelegenheit, was nicht immer ausgiebig geht, weil es auffallen würde wenn ich jetzt ständig so lang zur Toilette muss. Auf dem Heimweg stecke ich mit dir Pumpen in den BH. Auf dem Weg zum oder vom Einkaufen nutze ich die BH Pumpen, da daheim die Kids sind. Nun bin ich am Samstag ab 19 Uhr zu einem Geburtstag eingeladen, es wird rein gefeiert... Was mache ich denn da? Nur kurz im Bad ausmassieren? Dann sind meine Brüste ja nicht leer, somit wird ja nicht" mehr Milch" angefordert. Puh diese Situationen machen mich etwas kirre, weil ich eben auch jetzt echt die Menge steigern will. Habt ihr gute Tipps für mich? Wäre echt dankbar ☺️

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