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Hallo! Ich kenne das unabhängig vom induzieren und würde auch vor allem zu Wärme raten. Ich hätte unmöglich massieren können, weil das so schmerzhaft war, aber warm - heiß duschen und Wärmekissen, wann immer es ging, waren sehr hilfreich. Also wirklich ein paar Tage möglichst oft. Dann war es komplet ...